Equilíbrio emocional

Wanderlino Arruda

Há pouco tempo um jornal de psicologia publicou uma entrevista sobre interessante experiência no tratamento da AIDS, feito sem remédios e bem fora dos hospitais, longe das terapias intensivas. Tudo apenas baseado na boa condução do equilíbrio emocional do doente, através da alegria de viver, e da fé, normalmente duas condições interdependentes. Em poucos dias, melhoria no comportamento do aidético, em poucos meses paralisação dos sintomas, volta ao gozo da saúde com o restabelecimento das defesas orgânicas. Cautela e caldo de galinha, como diziam os antigos, não fazem mal a ninguém. Mudando-se o estado do espírito, readquirido a vontade de viver, o ânimo fortalecido, a fé brilhando como elemento principal da existência, tudo fica nos conformes, a saúde apresenta-se novamente com força que deve ter. A vida haverá de marcar sempre um objetivo, ser norteada por uma razão que traga felicidade para cada criatura e para o seu meio familiar e social. Viver alegremente é a maior conquista.
Agora, o professor Esdas Vasconcelos, titular de pós-graduação da Faculdade de Psicologia da Universidade de São Paulo, publica resultados de sessões de terapia de grupo com pacientes também vítimas da AIDS e confirma os bons resultados obtidos. Se não consegue a cura completa, muito faz por retardar o desenvolvimento da doença. De treze aidéticos que iniciaram o tratamento com ele, há menos de um ano, cinco conseguiram estancar o processo de desenvolvimento das mazelas e já se encontram completamente fora dos sintomas. Os órgãos, que estavam em desequilíbrio, voltaram à normalidade. Estressados, rendidos ao pessimismo e ao desânimo antes, acionaram as reações neuropsíquicas e hoje vivem bem. Com a mente voltada para a felicidade, a esperança e o otimismo, conseguiram valorizar a própria individualidade, tornando-se imunes. Nada de depressão, nada de tristezas. A vida é para ser vivida!
Experiências importantes estão sendo feitas pela Polícia Militar da Bahia com um programa de prevenção do estresse entre polícia Militar da Bahia com um programa de prevenção do estresse entre policiais e militares. O programa já faz parte do currículo de formação dos soldados e têm conseguido resultados considerados satisfatórios entre os que já estão participando dos encontros. Os relatórios demonstram que já houve uma redução de 90% nos casos de prisão e detenção internas por indisciplina e aumento de produtividade. Os pedidos de licença médica também caíram 45%. O espírito de camaradagem aumentou sensivelmente. O trabalho prestado à população melhorou grandemente de qualidade. Satisfação garantida a qualquer hora!
Claro que a experiência serve como uma luva a todos nós, são e doentes, como prevenção ou como tratamento. Viver com normalidade é viver com alegria. Somos donos do nosso destino e precisamos prepará-lo em cada minuto do ato de existir. Ser feliz é a meta de cada um, o bem acima de tudo, paz e harmonia para o maior número possível de pessoas. Você quer uma prova de que a emoção nossa de cada dia influi realmente em nossa disposição física? È muito fácil. A influência do pensamento sobre o corpo é nos revelada a toda hora com fenômenos de que ninguém pode duvidar. Por exemplo, o medo paralisa os movimentos, a admiração, a vergonha e o susto provocam a palidez ou rubor; a angústia aperta-nos o coração e leva-nos ao mal-estar. A dor profunda conduz-nos às lágrimas e pode causar com o tempo até uma depressão. Muita emoção no campo da alegria também pode nos fazer chorar ou até sorrir sem controle. Somos, na verdade, ao mesmo tempo, causa e efeito, nos resultados da nossa tristeza ou satisfação. A cada fase, uma reação do organismo.